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    张祖意合太极拳功法(四)_陈氏太极拳74视频教程

    时间:2019-05-16 02:50:09 来源:酷米范文网 本文已影响 酷米范文网手机站

      第四十三势:冲身合一双撞掌(按式)      动作接上势,双手掌心朝上撖棚,腰胯下坐,左脚向前迈出一步,双掌向前按击,前腿弓,后腿蹬直,目视前方。   技击作用:双方交手,我方双手撖棚对方双肘,借对方后退之劲,顺势上步,双掌撞击对方前胸,意往前上方,将对方连根拔起,意要狠猛,势不可挡(图81)。
      
      第四十四势:左右劈捶面胸击
      (劈身捶)
      
      动作接上势,(1)扣右脚转身 180度面向东,双腿成骑马步,与此同时左手�架,左手�中含采按,右手由掌变拳,拳背朝外,从左手内侧
      劈出,左手掌顺右手肘向下采按,沉肩坐胯,眼神随手而动。
      (2)左脚尖、右脚跟拧地转身180度面向西,左脚微微回撤,足尖点地,重心落于右腿,沉肩坐胯,左手由掌变拳,右手由拳变掌,左拳从右手内侧劈出,右掌顺左肘向下采按,手眼身法步要合。
      技击作用:若对方向我进攻,我可用一手截住对方,另一手击打对方胸、面目(图82、83)。第四十五势:上步大鹏展翅开(大鹏展翅)动作与二十九势相同,技击作用亦相同(图84)。
      
      第四十六势:左势拦路发身意(拦虎尾)
      
      动作接上势,右脚外摆45度,右手由捌变捌捋,与此同时,身向右转,面向东南,左手由下向上划弧捋,左脚上步落于右脚前,脚尖点地,腿微曲,腰向右拧,拧到极限时,腰向相反方向转,同时双手臂随缠拧合于胸前,两手交叉,右掌背搭按左腕脉,同时上步翻掌,向前挤按,左掌心朝外,右掌按左腕。目视左掌。
      技击用法与拦虎尾相同,可参看第五式(图85)。
      
      第四十七势:跟步双捶两肋打 (白猿献果)
      
      动作接上势,双掌左右分开,向下划弧落于两肋旁,同时右脚跟步,脚尖点地,重心落于左脚,腿微曲。此时双手曲掌变拳,右脚足跟蹬地,两手J顷两肋向前上方击出,全身上下有一个挣力。目视双拳击打方向。
      技击作用:若对方双掌向我肋部插来,我则用双掌将其化开,同时跟步上身,双拳击打对方章门穴(图86)。
      
      第四十八势:旋手贯耳内合力 (双封贯)
      
      动作接上势,双手由拳变掌,由下向上缠拧划弧,与此同时,左脚尖微点地上步,双掌掌心相对合于面前,高低与头平齐,左腿弓,右腿蹬。目视双掌之间。
      技击作用:双手缠拧,化开对方,冲身上步脚踏中门,双掌合击对方双耳,造成对方鼓膜穿孔(图87)。
      
      第四十九势:转身左右上云手(上云手)
      
      动作接上势,重心移至右腿,脚后跟拧地转腰,带动右腿,向左转身270度,双手捋,面向正北,双脚合,腿微曲,左脚向左侧迈出,同时左手由捋变�,掌心朝外,拇指朝下,右手由捋变砍,掌心朝上,左腿弓、右腿蹬,目视左掌。右脚合于左脚,左手由捌变砍,右手由砍变例,双腿微曲。日视左掌。
      技击用法:双手捋z、f方,造成对方重心偏移,在对方重心偏移后,忽然换手向相反的方向撕�对方面目,同时另一手砍击对方颈动脉。左右用法相同(图88、89、 90)。
      
      第五十势:反身下去下云手(下云手)
      
      动作接上势,左脚向左侧跨上步,同时右手由上向下划弧采按,左手由上向下划弧�,右脚抬起,重心落在左脚,转身180度跺右脚,重心变换落在右脚,左脚向左侧迈一步,左手缠拧,右手采按。右脚跟步合于左脚,6n微曲,右手缠拧,左手采按,面向南
      技击作用:一手缠拧对方,另一手采按对方肘关节,或击打对方后脑部 (图91)。
      第五十一势:开步下打连环捶(连环捶)
      动作:按上势,左脚向左侧迈上步,爪心落于左脚,左腿弓,右腿蹬,右手收回,双腿重心转换,右腿弓,左腿蹬,腰胯下坐,左右拳连击。
      技击作用:此式可连续击打对方两肋或两胯(图92)。
      
      第五十二势:真人劈山给一气(双劈捶)
      
      动作按上势,双手由掌变拳,用腰带动双手划圆,从下向上转,如同双手持大斧轮圆,向下转时双手小臂捋采,向上转时双手小臂�砸,连续作两次,柔中带刚,重心随扦�转换。
      技击作用:双手前小臂粘住对方双臂,捋采对方,使对方重心前倾,随即�对方胸、而(图93)。
      
      第五十三势:左右上步双滚捶(双进捶)
      
      动作接上势,双手继续滚拧,左脚向外摆,川腰带动双手,向下划弧,同时转身180度,而向北,当腰转至极限时,双腿由膝半蹲,身体突然向相反的方向转90度,右脚向前胯出一大步,身体如同弹簧绷开,双拳随势冲出。
      左右动作相同。
      技击作用:用手臂粘住对方双手捋采,利川杠杆滚动原理,化解对方进力,借对方重心前倾或撤身之机,双拳上下击打对方喉、华盖、中脘、气海、阴部(图94、95、 96)。
      
      第五十四势:扭手反肘蝎卷尾(蝎子倒卷尾)
      
      动作接上势,左脚足跟拧地外摆45度,前腿弓,后腿跌蹬,重心落于左腿,右脚上步,左手�架由拳变掌划弧,向下缠拧,右手由下向上缠拧,双手上下缠拧一圈,如同怀中揉球,左手上右手下,左手前推,右手回拉,同时左脚向前垫半步,用腰力带动两手相挣,右脚再向前迈出一大步,左手�架,右手推,成马步架打。
      技击作用:此式为拿、打之法,当对手拿我时,我用手反拿对手腕脉,另一手拿对方肘关节曲池,上手向外推其小臂,下手向回拉对方肘关节,造成对方肩、肘关节拉伤,脱臼,如没拿住对方,使对方逃脱,我则乘机上步击打对方华盖、中脘、面目(图97、98、99)。
      
      第五十五势:左右绳势倒退连(搓绳式)
      
      动作接上势,左腿蹬地身体直立,右脚尖虚点地,双手臂略宽于肩,由下向上�起划弧,掌心由上捧变下捋按采,意粘住对方双臂,同时右腿后撤右腿实坐,左脚尖虚点地,右腿蹬地,左脚向前迈出一步,同时双掌由捋按采变向前上方采按,连续作三次,向下捋按采时眼神注视双掌,向前上方采按时目光随手进,注视前方。
      
      技击作用:当对方双手推我前胸,我将双手粘住对方双小臂,随势回撤,捋采对方,使其重心前载,若对方后撤,我则将顺对手之回力,借劲击按对方前胸,双手一来一回如锉刀之感觉(图 100、101、102、103、104)。
      
      第五十六势:道童端灯下颌击(道童端灯)
      
      动作接上势,身体随腰右转90度,面向西南,左脚与右脚合拢,腿微曲,与此同时右手掌心朝外,拇指朝下随身转采�,左手捋砍,目视右掌,转至极限时,右手掌变掌心朝上托端,左手掌变掌心朝外,拇指朝下,此时重心落于右腿,左脚向东南方向迈出一步,双手于面前缠拧划弧,左掌捋砍,右掌采例,腰向右转,肩斜肚整,目视左掌,右腿弓、左腿蹬。
      技击作用:双手捋采对方,一手变掌向上托击对方下颌,一手砍击对方颈动脉,意在掌上 (图105、 106)。
      
      第五十七势带手左右双击月(推窗击月)
      
      动作接上势,双手向右划弧,手臂缠拧,左手在上变掌心朝下,右手在下,掌心朝上,双手如怀中托抱太极球,与此同时左脚外摆90度,用腰带动全身向左转,右脚上步脚意感与地摩擦,并于左脚,重心落于左腿,右脚继续向前伸拔迈出,东南方,右足跟先着地,然后脚掌踏实,右腿弓,左腿蹬,左手从上方螺旋上钻棚架,同时右掌旋转前按,目光注视前方。左右动作相同。
      技击作用:拳经曰,“打人先上身,手脚齐到方为真。”意要狠远,要有神意,用法为前手棚架配合缠拧滚撖使对方足根拔起,失去重心,后手以掌旋拧出,击打对方胸肋(图107、108、109)。
      
      第五十八势:抖身捶肘内在意(抖身捶)
      
      动作接上势:右脚上步足尖点地,重心落于左腿,同时,左手向身前斜下方击出,右手肘向上提撑,用腰带动全身,扭腰抖身,左右手上下要有挣抖之力,目视左拳,要用混元内力抖发,配合丹声,面向东。
      技击作用:若被对方缠身,用此法将对方抖开,肘击、捶打,内外合一,犹如毒蛇缠身,要抖出刚烈之劲,用意不用力(图110)。
      第五十九势:带手下势大车轮 (大车轮)
      
      动作接上势,双手从下向上划弧与头部同高,腰向左转,在双手回捋时两臂要�架,左腿曲蹲下势,右腿向右前方约45度铲出,眼神注视右脚。
      技击作用:双手捋采对方,同时用脚铲击对方足踝或绊摔对手,转腰捋采铲要合,意要狠猛(图111)。
      
      第六十势:闪身起势弹腿击(闪弹腿)
      
      
      动作接上势,双手不停从上向下划弧托起,同时身向右闪,左腿蹬地抬起弹踢,重心落在右腿,腿微曲,眼神注视弹踢方向。
      技击作用:若捋带对方时,对方向后撤手,我则双手托其前小臂,一手拿腕脉,另一手托打对方肘关节,同时闪身弹踢对方阴部(图112)。
      
      第六十一势:反身架�蹬一枝 (蹬一枝)
      
      动作接上势,将弹踢之左腿收回落地扣脚,右脚尖拧地转身360度,转身时双手棚架抱圆,同时抬右腿蹬弹,双手外展棚击,眼神目视蹬弹方向。
      技击作用:对方若向我扑来,我可翻身躲开,同时双手护住上盘,或击打对方面目,抬腿蹬弹对方中、下盘,意如蹬踢大树,连根蹬断(图113)。
      (待续)

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