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    促进男性荷尔蒙分泌 [促进男性荷尔蒙分泌吃什么好]

    时间:2019-03-01 02:53:40 来源:酷米范文网 本文已影响 酷米范文网手机站

      我们对于男性荷尔蒙都有一定的了解,男性荷尔蒙的分泌关系着我们的健康,想要增加荷尔蒙可以从食物中吸取,哪些食物可以促进男性荷尔蒙的分泌呢?下面跟随小编一起来看看吧。

    促进男性荷尔蒙分泌吃什么好

      促进男性荷尔蒙分泌的食物

      红辣椒。研究显示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛''因此有助于创造完美的性生活。性爱前吃一个生辣椒,或者一顿辣椒大餐,效果就会显现出来。

      巧克力。研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以它也被一些生理学家称为“爱情激素”,能带给人轻松、兴奋的感觉,让人自然而然达到高潮。无论是平时多吃,还是性爱前吃效果都不错。

      银杏。近年来,一直有专家尝试用银杏来治疗性功能障碍,并取得了很好的效果。因为银杏可以提高人体一氧化氮的浓度,这是一种神经介质,可以舒张阴茎血管,促进勃起,适合长期服用。不过,心脏病患者应忌用。

      牡蛎。牡蛎富含锌,能维护男子生殖系统健康。一旦缺锌,会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能衰退。另外,锌与睾酮的分泌也有密切关系,它不仅有助于提高男性的性能力,同时还可激发女性的性欲,促进两性生活,适合长期食用。

      香蕉。香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。

      如何享受这种性欲食物:首先,把它们放在一个盘子里,用各种各样不同的方式剥开它,然后,让你的伴侣慢慢的开始吃它,接着,你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉,吃完就开始你们接下来的享受时间。

      绿茶。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

      果仁。果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助,如小麦,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃与大枣的功效更为突出,健肾,补血,益胃,润肺,简直就是催情的活宝。

      西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。

      有助增加男性荷尔蒙的食物

      1.水

      人类脑部有75%是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分,会增加热量,使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。

      2.高维生素C食物

      男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。

      3.西红柿

      西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。

      4.胡萝卜

      胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

      5.黄豆

      黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

    看过促进男性荷尔蒙分泌吃什么好的人会看:

    1.能增加男性荷尔蒙的食物有哪些

    2.吃什么增加雄性激素

    3.吃什么可以提高精子质量

    4.吃什么东西壮阳

    5.男人备孕吃什么好及补精的食物有哪些

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