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    【香蕉“相交”不差】 香蕉 相交

    时间:2019-06-02 02:24:29 来源:酷米范文网 本文已影响 酷米范文网手机站

      摔出来的财富香蕉皮里的秘密      如果不是脚底打滑一个跟头跌倒,恐怕没人会留意香蕉皮里的秘密,当然,也不是每个摔倒在香蕉群地下的人,都有机会睹芳颜。
      一个很平常的清晨,在美国的一条街道上,一名小学生走路去上学,只听他“哎呀”一声,狠狠摔了一跤,四脚朝天地躺在地上。路上的行人看到这名小学生摔跤的狼狈相,都忍不住笑了起来。其实这条街道上卖香蕉的人很多,路上扔了不少的香蕉皮,行人踩到香蕉皮滑倒的事经常发生,已经成为这条街道上的一道风景。哪知道这名小朋友是个“记仇”的人。后来他长大了,成了一名工程师。他回忆起自己踩到香蕉皮上那种滑溜溜的感觉,开始思考着一个问题:为什么香蕉皮会那么滑?为什么踩到苹果皮或梨子皮就不会摔跤呢?
      于是,他找来一块香蕉皮,在显微镜下仔细观察。他发现,香蕉皮由上百个甚至更多的薄层构成,而且,每个薄层之间的结构很松弛,还含有非常丰富的水分,这正是导致香蕉皮格外润滑的原因。香蕉皮的特殊结构还让他想到,如果把香蕉皮构造的原理运用到工业生产中,制造出一种能够不断润滑机器的润滑剂,当机器运转的时候,一定会产生神奇的效果――减少机器的磨损和噪音,有效提高机器的使用率!他从一块小小的香蕉皮入手,开始了自己的实验和研究。几年后,他终于发现了种叫二硫化钼的化学物质和香蕉皮的结构极其相似。二硫化钼这种物质也是由许多非常薄的层组成,而且,二硫化钼的薄层比香蕉皮的薄层要薄得多,同时,二硫化钼的薄层的数量是香蕉皮的层数的二百万倍,从这个角度来说,二硫化钼的润滑作用也应该是香蕉皮的二百万倍。
      为了证实自己的推断,他又进行了许多次的实验。功夫不负有心人,他终于发明了以二硫化钼为原料的新型润滑剂。如今,工业和军事上都在广泛使用这种润滑剂。这位美国工程师名叫惠特尼。
      
      香蕉与大象不能说的秘密
      
      1981年瑞典斯德哥尔摩举行了一次人与大象吃香蕉比赛。参赛者是两个队,一个队由50名大学生组成,另一个队则是一头大象。比赛规则规定,在一小时之内,看哪个队吃掉的香蕉最多。一小时后,比赛结果出来了:大学生队共吃掉450根香蕉,而大象却吃掉了550根。大象“队”以压倒优势获胜。
      难道大象那庞大的体格也是因为吃香蕉吃出来的?当然不!你难道以为所有大象都有天天吃香蕉的口福的不成?相较之下他们运输香蕉的时间明显更多,大象吃香蕉的时候是连香蕉皮一起吃下去的,甚至芭蕉叶也是它的美食。不过香蕉糖分确实高,一条香蕉约含120卡路里热量,相等于半碗白饭,所以爱香蕉的人难免担心吃了以后会变成大象腿、水桶腰,甚至变成大象体型。好在香蕉绝不属于高热量食物,香蕉还有大量的钾和镁,但是钠的含量却很低,所以医生总是建议高血压病人应多吃香蕉。但是香蕉对。肾功能代谢不好得人来说,简直是毒药。
      
      大力水手的菠菜VS纳达尔的香蕉
      
      运动场上,凡是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力?运动出汗的时候,人体会丢失盐分等矿物质,而香蕉中富含钠、钾、镁等多种矿物质,钾能够增强神经和肌肉的兴奋性,强化肌力及肌耐力,镁可以减少抽筋,锌在肌肉合成中起重要作用。运动中或者运动后吃香蕉可以及时补充体内流失的电解质。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可疾速转化为葡萄糖,马上被人体吸收,是一种快速的能量来源。而且运动时不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体疾速流失的能量。香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因而非常受运动员的喜爱。
      另外香蕉含有的纤维素能够有效的改善便秘的发生。对于长时间坐在办公室面对电脑,并且没有时间运动的上班一族,不妨在工作中抽出一两分钟吃一根香蕉,既可以补充能量投入到后续的工作中,又可以解决久坐而便秘的苦恼,何乐而不为呢?
      
      腰不好照样跑的博尔特
      
      尤塞恩・博尔特,85后的奔跑者。2009年,博尔特以提高相同的成绩0.11秒打破柏林世锦赛100米、200米世界纪录,成为史上第一人。成为以打破世界纪录成绩囊获男子100米、200米两枚金牌的历史第一人博尔特,真的就像众人所云的那样,为短跑而生么?
      “我要回来了,这次我不会输。”这是博尔特对钻石联赛斯德哥尔摩站的宣言。去年此时,这位奥运会、世锦赛双料卫冕冠军在同一赛事的百米飞人大会战中输给了美国人盖伊。“闪电侠”雄心勃勃,将这次200米的比赛视为复仇之战,这句宣言无疑就是最好的证明。
      身披黄绿色战服,有着标志性姿势的博尔特,在北京奥运会上势不可挡地统治了短跑赛场:无论是个人比赛还是接力比赛,博尔特的速度都令全世界叹服,因此他也成为了历史上第一个在一届奥运会上同时获得100米、200米、4×100米接力的金牌,又同时打破世界纪录的人。耀眼的名次和金光闪闪的奖牌让大家认为,博尔特就是为跑步而生,很少有人知道他其实根本不适合跑步。博尔特天生患有疾病,身高越高,对脊椎的压力就越大。博尔特生来的这种缺陷,在医学上被称为“脊椎侧凸”,即下脊柱弯曲。高负荷的训练比赛会对他的背部和腿筋造成严重的伤害。
      在孩童时期,博尔特并不感到困扰。不“安分”的他常常和小伙伴出去玩耍嬉戏。有一次,博尔特闯了祸,父亲知道后想教训一下这个捣蛋的孩子,但令父亲郁闷的是自己根本追不到博尔特。从此以后博尔特的运动天赋就越发的显现。
      随着他成年跻身职业选手行列,四肢过长和脊椎侧凸开始带来困扰,高负荷的训练比赛对他的背部和腿筋开始造成严重的伤害。因为伤病的困扰,博尔特的成绩一直不尽如人意。2004年在雅典奥运会上,饱受伤病困扰的博尔特在200米首轮就被淘汰,这对谁来说都是当头一棒。更令他沮丧的是,苛刻的祖国媒体也没有放过他的打算,把博尔特的失败全归咎于他的私生活。他们指责博尔特的失败,甚至怀疑博尔特诈伤。
      在这段事业的低迷期,博尔特听取医生的建议,加强了腰部和背部的力量训练,使这些部位的肌肉能够代替脊椎支撑他的身体。也许没有了肌肉支撑的帮助,也许我们就欣赏不到短跑赛场上的这道闪电。与此同时博尔特的教练米尔斯针对博尔特的起跑技术,制定了科学的训练计划。他让博尔特明白:只要起步好了,之后就是马平川。他还特意请来专门的医师来治疗博尔特的背伤,要求博尔特每周必须做三次背部训练。不过对于这位急需提高成绩的“闪电侠”来说,腰背部的肌肉仅仅能够代替脊椎支撑身体是不够的,博尔特还需要更多的力量训练,使自己更加强壮起来。经过了严格的刻苦训练,博尔特越发强健起来。肌肉的增加,不仅使这位瘦弱的牙买加人逐渐摆脱了伤病之苦、身材越来越健壮,同时也能使他的成绩日益提高 不断刷新世界纪录。最终博尔特用成绩证明了自己的能力,这位muscle男在夺冠后做出类似射箭的标志性动作,也总是让很多女性观众因柔美的肌肉线条而为之疯狂,让男性观众心中暗暗羡慕。也许就连天天泡在健身房的博尔特也没有想到,他身上的肌肉不仅帮助侧凸的脊椎支撑保护了高大的身体,同时也会成为人们关注的焦点。而今,这位有着健壮肌肉的“天外来客”怎么看也都不像曾经因为过瘦的身材导致受伤,并且不能上跑道训练的“瘦竹竿”。
      也许对于博尔特来说,肌肉对脊椎侧凸的改善,远比成绩和吸引观众眼球更加重要。不过对于运动员来说,肌肉可不是用来show的,长在运动员身上的肌肉,更多的是起到提高成绩和保护作用。别看博尔特现在的身材匀称强壮,但是跟许多运动员比,他的力量并不算大。如果力量再往上涨一点,也许这位“天外来客”跑得更快也说不定。
      试想一下,如果没有想办法减少脊椎侧弯对博尔特的影响,也许这位这么有潜力的牙买加小伙子根本不会出现在2008年的北京奥运会赛场上,更不会享受夺冠后全场观众对他的欢呼,观众们也看不到“闪电侠”专属动作以及新闻发布会上,博尔特诠释的牙买加特色舞蹈了。此时此景又有谁能想象得到,博尔特是位脊椎侧凸的患者呢?
      
      Q1何为脊椎病
      
      脊椎病,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,此病是中老年人的常见病和多发病。一般是因颈椎骨、椎间盘及周围纤维组织的损伤导致椎骨间隙变窄、关节囊松驰、内平衡失调、颈肩臂疼痛、麻木及活动障碍。
      我知道你还没有年老的那个程度,但是随着社会竞争越来越激烈,许多学生、老师还有长时间坐在电脑前办公的年轻人也都患有脊椎病。脊椎病的患病人群越来越年轻化,我们是不是也应该关心一下我们的身体了呢?
      
      Q2 这种情况你有吗?
      
      你有没有这种情况。当你和美女约会吃饭的时候,本想潇洒的侧个头,打出个悦耳的响指时;好不容易周末不用加班,和心仪的女孩到公园约会,捡起滚过来的篮球想小露一手时:帮女朋友搬家,想抗个沉点的箱子展现你的力量时;帮美女捡东西,本想站起身来后冲美女温柔笑展示你的个人魅力时。有没有那么一瞬,脖子拗不过去了、胳膊抬不起来了、腰使不上劲儿,甚至抽筋,又或者哎呦,好晕,皱着眉头差点以“狗吃屎”的动作摔倒在地。哈哈,恭喜你。不是恭喜你得了脊椎病,也不是我们捡了个乐,而是让你知道,噢!原来都是脊椎病搞的鬼!兄弟,赶紧注意你的脊椎问题吧!
      
      Q3 让我猜猜你是干啥的
      
      如果你有以上的情况发生,那就让我猜猜“衰哥”你是什么职业吧。单位的财务人员还是传说中天天忙碌在外企的白领一族?难道是辛勤孕育祖国未来花骨朵的老师?哎呀,不猜了。既然已经进入了患有“脊椎病的大部队”,就要开始关心你的脊椎了。而据调查,“办公室一族”是脊椎病的主力军,占“大部队”的九成以上。
      所以说喽,大家要对号入座,不知道你有没有幸免。
      
      Q4 怎么办?!别恐慌
      
      你是不是经常会花费10分钟的时间在街道上绕圈,仅仅是为了找一个离公司更近的停车位?如果是的话,那么下一次就干脆把车停得远一点,而把省下来的时间做一点运动吧,跑步回公司!不仅可以锻炼自己的肺活量,而且在跑步的同时,腰背部的肌肉也会得到有效的活动和放松,摆动的双臂,也会抻拉肩颈的僵硬肌肉。
      与其等电梯,不如试一下爬楼梯吧。坐电梯要等,途中还要停停走走,还不如用这段时间来运动一下呢!当然也许会比较辛苦,可是对你的身体是有好处的哦。更何况,前阵地铁扶梯接二连三的出现问题,说不准下一个遭殃的就是升降直梯了,到时候就不是“人摞人”的问题,而是困在空气有限的小空间里,没准变成“自由落体”也说不定。甩起你的手,迈开你的腿,不仅能够安全的到达目的地,还能活动一下僵硬的筋骨。
      打开电脑是很多人进办公室后做的第一件事。与其把时间放在整理电脑桌面的文件上,有没有想过利用这段时间来做几个深蹲和起立呢?挺直了腰背做几个蹲起,舒展了筋骨,有增强了腿部力量。你可不想以后背自己的女朋友,姿势都摆好了,就是没力量起来的尴尬场景发生在自己身上吧。况且这样做对那些拥有独立工作室的人是特别有利的。如果你在一个大办公室里面,跟几十个人一起工作的话,恐怕就没那么舒服自在了。
      当你发现已经在办公桌旁蛰伏了一个多小时的时候,一定要花点时间站起来走动一下。比如走到饮水机旁边,或者――如果你的Boss不介意的话-在办公室里逛一圈吧。如果一整天坐在那儿不运动的话会造成肌肉酸痛的。所以,唤醒每一块几乎僵硬的肌肉,让身体动起来!不要以为提起“活动”二字就一定是个大工程,展开双臂、仰起头、伸个懒腰,这种小动作也可以让一切就都Ok。
      
      给你的脊椎减压你准备好了吗?
      
      哑铃式小时钟
      dumbbell
      考虑一下在你的办公室放几个哑铃。当发现自己提前完成工作的时候,与其在电脑上玩一局纸牌或挖地雷,不如训练一下肌肉!这种哑铃式的小时钟,金属的质感让你看上去是个有品位的干练男人。工作努力的你,原来也是很讲究生活情趣的。
      
      小型跑步机
      treadmill
      如果你有个空间还不小的独立办公室,那么可以在角落里放一台小型的跑步机。别看跑步的时候只有两条腿在紧倒,其实全身的肌肉也受到牵连,让僵硬的背部、颈部也可以得到放松。前后摆动的双臂,也可以顺势牵动你的肩颈。拜托,让你的身体也放松一下吧。
      
      《Office Rush》动动你的身体,也动动你的脑
      平常人对于都市白领是怎样看的呢,高薪风光?也许并不是这样,看上去风光无限的白领在工作上有许多挑战,让我们一起进入到《office rush》这款游戏中看看办公室里发生的故事吧。这款游戏以日常办公室里各种情节为框架,结合有趣的谜题让玩家在开动脑筋的同时,还能看到白领们日常工作的点滴内容。简单的手绘涂鸦画面曲调平和的音乐,让玩家从另外一种角度体验白领们的日常。别以为这只是个简单的情景游戏。要达成这一切,需要克服的难关可是相当的多,越到后面零碎场景会越来越多,将会越来越考验你的组合思维能力。
      摩拳擦掌的你心动了吧,还等什么,赶紧进来体验一下吧。
      
      一物N多用
      mineral water
      如果你没有时间去买拉力器、如果你刚买了个普通的新时钟、如果你没有独立的办公室,这些都不是不能活动借口。随手的一些小东西,也可以让你有意想不到的作用。别告诉我你不喝水,在楼下的便利店里,买两瓶放在办公桌上,休息的时候也可以充当哑铃,活动一下肩颈,舒展一下背部肌肉。也许哪个美女同事,口渴时正好路过你的办公桌,如果对她有兴趣,赶紧将矿泉水递到她的面前,献个殷勤。
      
      鼠标拉力器
      creative
      “白领男”已经意识到职场亚健康对他们身材的摧毁性。对于没有时间泡健身房的男版“杜拉拉”们来说,随时随地可使用的健身器械会更贴心、更得心应手。鼠标垫拉力器正中下怀,男士们在工作间隙拉伸就能锻炼臂力,舒活紧张的肌肉与僵硬的脊椎,让你变身办公室超人。
      如果晚上你在办公室加班,女友穿着性感低胸迷你裙来给你“送饭”的时候,如果你读懂了她的意思,此时此刻你还怎能按捺得住?激动溢于言表的你怎能让女友失望而归,回头一看,四下无人,等的就是这一刻。如果你想在这里解决你的冲动,我劝你还是算了吧。暂不提万一进来一位回来取东西的同事,说你不务正业也就罢了,关键是在做这种时候碰到同事,一定会非常尴尬吧?另外你办公室的椅子是转椅吗?那可得小心了,两个充满激情并且“激动”的人全摞在这把“单薄”的椅子上,想想看吧,万一一个不注意,就该四仰八叉的躺在地上了,万一再摔出个毛病来,想打120,你也得爬得起来啊。再加上公司单位的空调总是开在强档,原本想着能抚摸到光滑如婴儿般肌肤的你,却因为空调的低温,触到了“鸡皮”,弄不好第二天不是肩颈疼就是腰疼。所以还是忍一忍,回家吧。洗掉身上的汗渍,把空调调节到合适的温度,柔和的灯光,在家里宽大舒适的床上,与你的另一半好好享受这充满激情的夜晚,不光身体的舒适度增加了,而且心里也没有了怕被同事撞见的紧张,一举两得,何乐而不为呢。

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