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    【青少年期的自杀心理问题与调适】

    时间:2019-08-08 02:49:14 来源:酷米范文网 本文已影响 酷米范文网手机站

      编者按:   青少年是世界的未来,是人类的希望。但青少年处于个体发育的特殊阶段,是一个充满着错综复杂的心理矛盾的阶段,如果这些矛盾处理不当,往往会导致后果严重的心理问题,威胁身心健康。为此,本栏目特登载中国保健科技学会心理医生专委会提供的关于青少年期的主要心理问题的文章,以帮助广大青少年注意心理调适,成全美好人格,让身心健康发展。
      有关数据表明,青少年自杀率,目前全世界呈增长趋势。在我国,这种情况也较严重,自杀成了青少年,特别是年青人(18-30岁)的主要死因。自杀是当一个人的烦恼和苦闷发展到极端,对“破局”的事态产生恐惧,对生活失去信心,对现实感到绝望而采取的唯一的、最后的“保护”的手段。自杀一般始于心理挫折,发生在摆脱抑郁的心理冲突的过程中按其心理类型可分为心理满足型和心理解脱型两大类。前者如宗教中的绝食坐化,为坚持某一信念的示威性、赌气性自杀;后者如由于挫折、自卑、厌世、绝望等为排解心理抑郁而自杀。其心理行为过程一般为:挫折―虚无感―对现实的普遍泛化曲解,对人、事怀报复心理―绝望―自杀强迫意念―产生自杀行为。
      导致青少年自杀的因素主要有五个方面:第一、挫折和失败。高考落榜升学无望、考试失利等。这种人自尊心较强,家庭父母期望值较高,因此自我估计不实,一旦遇挫,便感觉失却了存在的价值。加之受挫后父母不理解,外人讥嘲等,自尊心受到创伤后,往往走上绝路。第二,家庭关系不睦。家中父母管教过严,又由于青少年逆反心理较强,一旦与父母发生激烈的冲突,便心生悲凉,或离家出走。若能得到亲友及师长的及时安抚劝慰,可迷途知返;若无人抚慰,孤立无援,就会加重其失望心理,以致走上自杀的绝路。此种情况往往见于离异或父母不睦的家庭。这些孩子自小感受到“世态炎凉”,无论在性格、气质上,都感到自卑、压抑。自幼感受不到父母的亲情,加之受挫,自杀的可能性极大。第三,失恋和失身。一些青少年对爱情缺乏深度了解,失去恋人后极易产生自卑心理;失身后所遭受的身心摧残,以及别人的另眼相待,也会使他们走上绝路。第四、精神疾患。如躁狂抑郁症、慢性烟酒中毒、精神分裂症、药瘾等,一些不明原因的自杀或“意外死亡”,在排除他杀后,应首先考虑自杀者的精神疾患因素。因精神疾患而产生自杀的行为中,抑郁症表现最密切。严重抑郁症患者,自杀率约为10%-15%,因此,在青少年中如发现抑郁症倾向,及时疏导,可减少或预防自杀行为。第五、从众心理。一些平日称兄道弟,讲“江湖义气”的青少年团伙,为首者一念之下,其他成员极易言听计从,盲目从众自杀。
      自杀是一种不负责任、不道德的愚蠢行为。自杀完全可以预防,但需要家庭、社会和各人各方面的努力。从家庭方面来看,家庭的压力可导致青少年发生情绪危机,如父母离异、家庭不睦等。国外研究表明约有50%的青少年自杀与家庭破裂、家庭功能缺陷有关。因此, 父母及家庭成员应善于了解孩子的内心活动,及时给予开导,帮助解决实际问题。如稳定情绪或诱导宣泄等,从而排除忧患。还可到心理咨询机构进行心理咨询。从社会方面来说,社会各方应成立心理咨询小组,帮助有自杀意念的人解除心理矛盾,还应组织人力对自杀行为进行预测,从而加以防范。从个体方面来讲,青少年自杀多与个体的性格有关。性格严重内向或抑郁者,承受挫折的能力不强,易受到事情消极面的影响,从而产生自杀心理;性格执拗者,一旦受挫便易产生轻生念头。因此青少年必须纠正自己的一些不良性格,掌握自我合理宣泄情感的技巧,建立起良好的自我防御机制。一旦遭受了挫折,可以改善策略,降低目标,或放弃目标,从别的方面获得成功来予以补偿;可以采取妥协折衷的办法,找理由进行自我安慰;要有点“酸葡萄”和“阿Q”精神,悦纳自我,悦纳现实。☆
      (责编:曹清)

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